一般健康妇女在排卵时基础体温较低,排卵后体温就曾微升,因此由测量基础体温即可知道那天排卵,如在排卵期间避免同房即可避孕,如尽量在这段时间同房,则其受孕率亦较高。
【测量方法】
由月经来潮第二天开始,每天早晨醒来未做任何活动前,须以妇女体温计测量体温,然后记载在记录表上。
如有一日体温降得比平常低,但次日又升得比平常高时,即表示体温下降当日为排卵日 (同时阴部也曾有蛋清样的分泌物产生) 。
由于精子在女性生殖器内可活三天,故排卵日前后三大为易怀孕期,但因排卵前无特别现象,那一天体温将下降无法确知;为准确起见,有月经来潮至体温下降三天后均属易怀孕期。
【注意事项】
必须在起床未做任何活动前测量,如果身体不适,生病时,测量亦难准确。
怀孕期较难控制。
必须夫妻双方合作,才能达到良好效果。
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