多囊卵巢患者的饮食注意事项

多囊卵巢综合症疾病在近年来发病率逐渐的提高，这样的疾病影响女性正常排卵，所以对于女性受孕问题也是有着很大影响的，希望我们患者在患病之后能够重视治疗和护理，先来了解多囊卵巢患者的饮食注意事项有什么。

多囊卵巢综合症在我们女性中是比较常见的，约占20-60%左右，女性卵巢正常是一个月排一个卵，但是患病后排卵就不太规律了，她不可能排一个，有可能是多个，而且在月经周期的时候，排的卵有可能是比较多，但是有很多人是达不到受孕优势，所以就叫多囊卵巢。

多囊卵巢患者饮食要注意什么?对此南通长城医院专家作出建议：

1、饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。

2、不可吃糕饼，应选择低血糖指数的食物，此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

3、尽量吃“非精制食物”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。

4、为免控制饮食造成吸收不足，患者应视情况每天补充500～1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常。

5、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

由于个人体质的情况不同，所以发生疾病的症状及程度也会有所不同，所以女性朋友在患有多囊卵巢的时候时候觉不可大意，在治疗时一定按照主治医师的指导来治疗，尽量是不要选择一些偏僻、不卫生的小诊所进行治疗，这样是反而会造成适得其反的效果。

出现多囊卵巢这样的疾病确实应该引起女性的重视，因为这样的疾病对于女性健康是有着很大危害性的，也很容易诱发女性不孕，所以希望患者在患病之后能够重视自己正确做好治疗，希望上面小编介绍的这些饮食注意事项可以给患者提供帮助。