男人性功能衰退有哪些原因

男人性功能衰退有哪些原因?男性性功能衰退是一种比较正常的现象，随着年龄的增加会导致性功能衰退，可是性功能衰退并不都是生理原因，不孕不育专家指出在各种成人性生活的错误观念中，性功能衰退最为人熟知。有的中年男子往往强调他的性欲正在急剧下落，其实，相当一部分人出现衰退并非生理上的原因，而是精神上的，很多人会认为“老了就不行了”，从而在内心一再强调这种错误观念。性功能衰退有什么原因?

再一个原因，担忧精力衰退，思虑过度，在思想上认为自己对性生活无能为力，尽管意识中有性冲动，而且体内有相应的欲求，但都被自己否定了。他们往往否认自己尚处于人在性功能最成熟、最充实的阶段，错误地以为自己处于性能力衰退之中并为此而深感忧虑。这种不安，是一切烦恼和精神混乱的根源。一切焦虑由此而生，并逐步产生了生理上的障碍和痛苦。

40岁以上的中年男子当然不如处在性功能顶峰的十八九岁的青少年，任何事情过了顶点就开始走向衰退，人的性功能也不例外。但各人性功能衰退的速度不一样，不能一概而论。性学研究认为，男子性功能走上生理衰退的道路至少要在66岁前后才会开始。这种生理变化的规律，每个人也不完全相同。因为它受身体健康状况、社会环境和配偶的影响。如果在年轻时性活动的水平较高，又无急性或慢性疾病的干扰，即使到了70岁甚至80岁，如果有足够的性刺激，仍可以具有较高的性能力。事实证明，60岁的男性和他的妻子，有可能比60岁的夫妻更能在性生活中感受幸福。爱是一种葡萄酒，越纯越适合口味，有时即使失去了性行为的能力，但彼此之间碰碰鼻子、吻吻口唇、肌肤互拥，也能长期获得幸福。

中年男子要保持性能力持久不衰，还应有意识地调适自己的性行为。如勃起反应慢、强度差，则应加强性刺激。性交过程中应保持连续活动。性交不能过频，平时注意加强盆底肌肉的收缩锻炼，如每天两次收缩放松肛门括约肌，每次做50下，有助于射精力量的加强。同时应戒除烟酒，及时治疗糖尿病、慢性肾功能衰竭、神经系统疾病等影响性功能的疾患。慎用抗高血压药、溃疡药和精神病药，也不要乱用壮阳药。