子宫肌瘤应该怎么预防好

大多女性患有的子宫肌瘤属于良性的肿瘤，但是这并不代表说子宫肌瘤不会恶化，恶化的子宫肌瘤对女性的影响更大，那么，针对子宫肌瘤应该怎么预防好?

子宫肌瘤的预防方式有以下几种：

1、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

2、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

3、合理饮食：目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系，专家建议妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。

4、定期去医院妇查：女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行无超导自凝无创技术除肌瘤手术治疗。

不孕不育专家提醒：子宫肌瘤症状在发病初期不明显，甚至无症状，因此女性要早发现这个病就应该定期去医院做妇科检查，并早诊断、早治疗。当确诊子宫肌瘤以后，请务必遵守以上子宫肌瘤饮食注意要点。除饮食注意以外，子宫肌瘤患者还应保持肝气舒畅，不要郁闷。