女性朋友要保护好子宫好

如何保护子宫?如今女性不孕症非常的常见，一旦患上了不孕症，那么对女性和整个家庭都是沉重的打击，因此在我们还年轻的时候就应该开始为自己及今后的生育考虑，积极的预防不孕症的出现。子宫是今后女性孕育胎儿的场所，因此保护子宫刻不容缓。

1.注意观察月经、白带是否正常。

白带和月经在一定程度上可以反应女性的身体健康，因此在平时女一定要留心自己的白带和月经，如果发现自己的白带出现了异常，如白带增多，异味，有异常颜色等都要到医院做相关的检查，另外如果发现月经不调的现象，那么也应该寻则要医院检查。

2.积极避孕。

有研究显示，如果女性人流的次数到了三次以上的话，那么子宫受到的伤害将会一次比一次大，容易出现宫腔粘连，宫腔感染等情况，因此在平时性生活的时候一定要做好避孕的工作，如果要做人流也应该选择正规的医院。

3.不要纵欲乱性。

现在很多的女性性生活的年纪过早，而且性伴的个数很多，要知道如果女性在性生活上面过度的纵欲，子宫是最早的受害者，因为不解的性生活可以让病原体进入到宫腔，引起感染，因此女性在性生活上面要注意洁身自好。

4.严防产后宫脱。

有些女性在产后没有听医生的嘱咐，在产后不好好的休息，做下蹲，或是干重活，那么就会让腹压升高，子宫就会沿着阴道向下滑动，从而出现宫脱的情况，因此女性在刚生产完就应该做好月子。

5.减少高脂食物。

如何的女性饮食普遍的偏向于高脂肪，但是要知道高脂肪会让一些激素生成和释放，长期的激素刺激会形成子宫肌瘤等疾病，因此在平时的饮食中应该要少吃一些高脂肪的食物，多喝水和多吃新鲜的蔬菜和水果，达到饮食平衡。

以上就是女性保护子宫的几种方法，希望引起女性朋友的重视，不孕不育专家温馨提醒广大的女性朋友在平时要爱惜自己的身体，养成健康的饮食，生活，起居习惯，让一些疾病没有机会影响到我们的日常生活中。