外阴炎的保健措施都有哪些？

外阴炎是很常见的妇科疾病，患者在患有外阴炎之后会感觉到自己的下阴有很明显的瘙痒感。患者除了按时的治疗以外还要注意护理的问题。那么外阴炎日常生活中有什么保健方法呢?

一、外阴炎的护理方法

1、严重时外阴部的皮肤或粘膜破溃，有时分泌物呈脓性。

2、外阴、阴蒂、尿道口及阴道口粘膜充血、水肿、并有脓性分泌物，这是婴幼儿外阴炎的症状。

3、婴幼儿外阴炎的症状阴道分泌物增多，呈脓性，临床上多由母亲发现婴幼儿内裤上有脓性分泌物而就诊。

4、部分患儿伴有泌尿系统感染，出现尿急、尿频、尿痛。有的有小阴唇粘连，排尿时尿流变细或分道，这是婴幼儿外阴炎的症状。

5、婴幼儿外阴炎的症状由于外阴疼痛、不适。婴儿时常哭闹不安;稍大一些的幼儿，可以诉说外阴痒痛，或瘙痒疼痛而坐卧不安、哭闹不停，并不时搔抓外阴。

6、病变严重者，外阴表面可见溃疡，小阴唇可发生粘连，粘连的小阴唇有时遮盖阴道口及尿道口，粘连的上、下方可各有一裂隙，尿自裂隙排出，有时临床误诊为生殖器畸形。

二、外阴炎的饮食保健

1、宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。

2、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

3、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

4、增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。

5、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

6、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

以上就是外阴炎的常见保健方法。女性患者在患有外阴炎之后一定要注意相关的保健问题。要注意自己的个人卫生，每天要清洗自己的下阴，勤换内衣裤，这样才能够有效的减少外阴炎的复发。