大家该如何预防外阴炎

对于一些有性生活的女性来说，妇科病是在常见不过的事情了，外阴炎通常都体现在外阴瘙痒和红肿、疼痛等一下方面。大家都要问了有没有预防外阴炎的方法呀，答案是：有的，看看下面的介绍就明白了。

什么是外阴炎

外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，可独立存在，更多时与阴道炎、泌尿系疾病、肛门直肠疾病或全身性疾病并发，或为某些外阴疾病病变过程中的表现之一。临床表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡。

如何预防外阴炎

很多女性饱受阴道炎的困扰，但如果我们从生活细节多加注意，就有可能把阴道炎拒之门外。

1、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

2、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

3、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的好温床，所以好接受调经治疗，可选用现代口服避孕药。

外阴炎的预防离不开卫生习惯，在性生活过后一定要进行一下简单的冲洗，白开水是好的冲洗方法。同时频繁的人流是对预防外阴炎有很大的阻碍的。