女性怎么预防霉菌性阴道炎

由于近年来女性患有霉菌性，阴道炎的几率一直在不断的升高，也让许多女性产生了比较恐惧的心理，成为女性之间探讨的关键话题，也让很多人为之烦恼，所以严格认清楚疾病的发病因素，及早的进行正确预防很关键，那么，女性要如何预防霉菌性阴道炎的出现呢？

女性怎么预防霉菌性阴道炎?

1、养成良好的卫生习惯

预防霉菌性阴道炎要养成良好的个人卫生习惯，保持私处清洁干燥，尽量不搔抓私处，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染，洗净的内裤一定要充分干燥才能穿，以防病菌滋生。

2、注意运动，提高免疫力

生活节奏快，工作压力大，令许多女性处于亚健康状态，身体抵抗力比较差，对霉菌等致病菌免疫力低。若女性在冷热交替的春季身患感冒或月经期时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会容易“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，提高身体免疫力。

3、不滥用抗生素

不合理使用抗生素会破坏阴道正常的菌群平衡，使有益菌减少，有害菌增加，此时易发生霉菌性阴道炎。

4、避免穿紧身裤及长期使用护垫

要预防霉菌性阴道炎，还应避免长期久坐、穿紧身裤、频繁使用护垫等，这些行为会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等因素，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。尤其是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

温馨提示，女性平时一定要积极的参加运动，特别是随着工作压力的剧增，很多女性都已经处于亚健康的状态，时间久了就会导致身体的抵抗能力比较差，当细菌入侵的时候，就没有抵抗能力，往往是发生霉菌性阴道炎的关键人群。