预防霉菌性阴道炎的好方法

有很多的人容易出现霉菌性阴道炎，当这种疾病发作之后，患者非常的无奈，会严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意这种疾病的出现，并且在日常生活当中，一定要注意多休息。平时，需要注意自身的护理方法，讲究卫生，预防霉菌性阴道炎的好方法有哪些？

一、性生活卫生

性生活时，应使用安全套，防止夫妻双方交叉感染、反复感染。必要时，丈夫也需要到医院做相应当检查，如果感染也应进行治疗。

二、控制饮食，加强锻炼

孕期本身尿糖含量就会增加，加之处于代谢特异时期，就很容易合并糖尿病。一旦合并糖尿病，阴道的糖原含量就会更高，孕妇本身的抵抗力也会降低，对于霉菌的抵抗力也就更加降低。即便是在产后，也还要控制饮食，加强锻炼，保持正常的血糖水平。

三、保持内裤卫生

霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。所以，好每天将换下的内裤用60°C以上的热水浸泡或煮沸消毒。

对预防霉菌性阴道炎有很大的好处。

酸奶（指含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌的酸奶）中的有益菌在人体内可抑止包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病作用，可以预防霉菌性阴道炎。酸奶不仅价廉物美，且营养丰富，可谓是防病保健强身的佳品。

此外，大蒜头与大蒜制剂（如蒜油丸）对于预防霉菌性阴道炎的预防也有很重要的作用，这是因为大蒜含有一种名为“蒜素”的含硫天然杀菌物质。

研究指出，凡是长期口服避孕丸（雌激素制剂），四环素类抗生素、可的松类激素制剂以及喜欢吃鸡肉、蘑菇和饮啤酒的妇女其霉菌性阴道炎的发生率要大大高于常人，其中机理至今仍不十分清楚。

既然女性们对霉菌性阴道炎是防不胜防，那么平时就要从生活细节上注意了，比如清洗内裤要单独洗，不可将袜子、外衣等统统仍在洗衣机里搅拌。在阴雨连绵的日子里，内裤要用开水煮沸几分钟，将病菌消灭，预防霉菌性阴道炎。

这种疾病的出现跟很多的因素都有关系，平时大家必须要掌握自己的身体调理方法。而且要注意加强锻炼，有效地控制自己的性生活，并且在怀孕期间，更应该注意个人卫生，要注意内裤的清洗方法，平时大家需要注意自身保健，而且要注意调理方式。