为你的“好朋友”，请注意！

　　正常的月经周期大多为28～30天。月经周期少于25天叫月经周期短;若月经周期少于20天叫月经频发。月经周期短和月经频发都是月经不调，因此面对月经不调要查找月经不调的原因对症进行治疗。到炎炎夏日了，让冰棍和冷饮感到异常高兴，它们的销售旺季来了。

　　它们是高兴了，可女孩的子宫却发愁了。由于这种寒凉的反复刺激，导致气血淤滞，经血排不出来，或排出不畅。有的女孩因为贪吃寒凉食品，发生闭经现象。医学上把连续三个月以上不来月经的现象叫闭经;有的女孩则月经连续几个月推迟，医学上，月经推迟一个礼拜之内属正常，但她们往往推迟半个月甚至更多天;有的女孩虽然来月经了，月经的颜色却发暗，呈红黑色，伴有血块，并且腰腹酸胀，下肢不适，这就是寒气在体内蹿的原因引起的。子宫长期受到寒凉的刺激，或长期闭经，都会导致不孕。而长期月经不调或闭经，又会让人心里觉得憋闷，心情不爽，脸上长斑、长痘、面色发暗、虚胖、肚子长坠肉。

　　如果想要美和健康，女孩还是少碰或尽量别碰雪糕和冷饮了。经不调常见原因有哪些：

　　①黄体功能不全：由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，月经周期短多发生在生育年龄;

　　②青春期功能失调性子宫出血症：是因为下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟之故;

　　③更年期功能失调性子宫出血症：由于卵巢功能减退所致;

　　④卵巢储备功能不良：多发生在35岁以后的生育年龄妇女;⑤部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发;

　　⑤严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期短的症状。