经期护理知识问答

　　专家解答：不对，荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。不过，在经期拒绝生冷是可取的。

　　杭州红房子医院妇科专家指出：女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

　　传闻：“如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状，这是癌症的前兆。按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。”

　　专家解答：不对，排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的，其成因较复杂，却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症，仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。但是在经期适当吃补血食物是可以的。

　　杭州红房子医院妇科专家认为：红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　经期不当行为引发“月经病”

　　☆　过度剧烈运动可致痛经；

　　☆　经期若过量食用寒凉食物，致痛经、月经过少；

　　☆　经期不注意卫生或、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症；

　　☆　月经期间过度劳累可导致月经失调，甚至功能性子宫出血；

　　☆　经期若嗜食辛辣的食物，或过度饮酒，致月经过多、月经不调；