女性痛经应该怎么办

　　杭州网友咨询：痛经应该怎么办？我每次痛经都疼得满身冒汗，请问应该怎么办？有什么好的治疗方法吗，真的有些受不了了。

　　杭州红房子医院专家介绍到，痛经的现象很常见，相信不少女性都经历过，严重的痛不欲生，不过毕竟是少数，大部分女性忍忍都能过去了。那么痛经应该怎么办呢？

　　由于痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，每位女性的痛经发作症状都不相同，有的严重有的不严重，严重的痛经可服用止痛药，可缓解疼痛。长期不能缓解的，一定需要了解痛经的原因，这样才能够有效的治疗痛经疾病。痛经厉害的女性在经期要注意不要吃辛辣的食物，喝糖姜水有好处。

　　经期痛经应该怎么办?女性需注意日常调理

　　痛经应该怎么办1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主

　　应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　痛经应该怎么办2、加强锻炼，增强体质

　　避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　痛经应该怎么办3、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

　　痛经应该怎么办4、痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅

　　痛经应该怎么办5、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

　　通过上面的内容介绍，相信女性朋友们一定知道痛经应该怎么办了，如果患上了痛经，女性朋友一定首先要尽快的到医院去进行检查与治疗。